Sin dudas, las frutillas son de las frutas mas completas. Ricas y coloridas, los niños las adoran, nutricionalmente son todo ventajas, pocas grasas y pocas calorías, un alto contenido en fibra, Vitamina C, antioxidantes, Potasio y ácido fólico. Muchas veces dejamos de lado la costumbre de comer frutas y nos olvidamos de lo importante que son para mantener nuestra salud y belleza.
Read more
El Día Mundial de la Actividad Física se celebra cada año el 6 de abril. Es un momento ideal para recordar el rol que ésta debe ocupar en la vida diaria de cada uno de nosotros. La actividad física es todo movimiento generado por los músculos esqueléticos que derivan en un aumento del gasto calórico
Read more
Hace unos días publicamos una serie de recomendaciones del Ministerio de Salud Publica para evitar el contagio de Coronavirus, entre ellas se recomendaba el lavado de manos con agua y jabón. Pero ¿Por que? Alberto Sicilia, un doctor en física teorica lo explica en su twitter. Lee los tweets! Los virus son “seres microscópicos” muy
Read moreSalud Universal, para todos y todas, en todas partes. El lema de este año significa que todas las personas tengan acceso, sin discriminación alguna, a servicios de salud integrales de calidad, cuándo y dónde los necesitan, sin enfrentarlas a dificultades financieras. Requiere la implementación de políticas y acciones con un enfoque multisectorial para fomentar el compromiso de
Read more